Jika kamu tengah menggunakan kawat gigi tentunya membutuhkan perhatian yang lebih. Kamu tentu tidak ingin kehilangan senyum indah karena masalah pada kawat gigi yang kamu kenakan. Salah stau yang harus diperhatikan adalah makanan yang harus dihindari.
Kawat gigi atau braces biasa digunakan untuk memperbaiki struktur gigi yang tidak rapi. Saat ini begitu banyak orang menggunakan kawat gigi, terlepas dari apakah itu hanya mengikuti trend atau memang demi kesehatan dan keindahan gigi.
Dilansir dari Ehow, berikut beberapa makanan yang harus kamu hindari:
1. Hindari mengunyah permen karet atau permen jelly kenyal. Ahli Ortodontik Craig Davis menyatakan permen kenyal atau permen karet dapat merusak peralatan ortodontik. Kerugian lain adalah kadar gula dalam permen yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
2. Kamu bisa tetap makan cemilan, tetapi pilihlah cemilan yang bisa dikonsumsi. Hindari makan makanan ringan yang renyah, seperti chocolate chip cookie atau popcorn. Kamu bisa menukar snack renyah dengan es krim atau pudding lembut.
3. Hindari makan roti keras seperi bagel, atau croissant. Makan roti keras dapat menyebabkan goresan pada peralatan ortodontik. Jika ingin makan roti, pilihlah roti lembut seperti muffin atau jenis pancake.
4. Makanan lain yang harus dihindari ketika memakai kawat gigi adalah makanan dengan kadar asam tinggi seperti lemon atau limau. Makanan tinggi dapat merusak enamel gigi. Kurangi minuman terlalu dingin atau mengunyah es batu, karena dapat menciptakan retakan pada obligasi semen pada kawat gigi.
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar