Serba - serbi Keputihan

Semua perempuan pasti pernah mengalami keputihan. Tapi apa sih sebenarnya keputihan itu, dan bagaimana mengenali keputihan yang tidak normal? Simak tanya jawabnya dengan dr. Ricky Susanto, M.Kes, SpOG, dokter yang berpraktik di RS Bethsaida Gading Serpong.


T: Apa yang dimaksud dengan keputihan?
J: Keputihan adalah pengeluaran cairan melalui vagina, baik yang normal maupun yang tidak normal.

T: Apa yang menyebabkan keluarnya cairan tersebut?
J: Pada dasarnya, cairan yang keluar dari vagina mempunyai sifat membersihkan daerah kewanitaan. Cairan yang keluar tersebut adalah respon alamiah tubuh dipengaruhi oleh adanya pergantian sel dan pengaruh hormonal. Pada kondisi keputihan yang tidak normal, terjadi infeksi sehingga cairan yang keluar bukan merupakan proses normal tubuh dalam membersihkan vagina.

T: Bagaimana caranya mengetahui jika cairan yang keluar tersebut normal atau tidak?
J: Selama keputihan yang terjadi tidak berbau, tidak gatal, tidak keluar dengan banyak, tidak terasa nyeri maupun panas, tidak ada iritasi, dan warnanya tidak menjadi putih kental, kuning, bahkan berwarna hijau, cairan yang keluar bisa dikatakan normal.

T: Bagaimana mengatasi keputihan?
J: Dalam keadaan normal, tidak diperlukan penanganan khusus untuk mengatasi keputihan. Cukup dengan menjaga daerah kewanitaan sebaik mungkin. Dalam keadaan tidak normal, penyebabnya harus lebih dahulu ditemukan. Pengobatan dapat berlangsung lama, tergantung dari keluhan yang diderita. Sebaiknya dilakukan pemeriksaan lebih lanjut karena keputihan yang tidak normal dapat menjalar ke bagian tubuh lain seperti ke dalam rahim sehingga menimbulkan komplikasi. Keputihan yang terjadi dalam waktu yang cukup lama dapat mengindikasikan adanya kanker leher rahim. Karena itu, perlu dilakukan pap smear untuk mengetahui dengan pasti.

T: Adakah waktu yang normal bagi wanita untuk mengeluarkan cairan yang normal?
J: Keputihan yang normal terjadi menjelang atau setelah selesai menstruasi. Selain itu, juga terjadi di sekitar masa subur dan ketika keadaan psikologis sedang tertekan akibat adanya banyak pekerjaan maupun pikiran.

T: Bisakah keputihan dicegah?
J: Pada kondisi yang tidak normal, keluarnya cairan dapat dicegah dengan menajaga kebersihan diri, terutama pada daerah kewanitaan. Selain itu, menjaga kebersihan pakaian dalam yang dikenakan juga sangat penting. Jagalah kebersihan pakaian dalam dengan membilas vagina dan menjaganya tetap kering setelah buang air.

T: Apakah aman menggunakan sabun khusus pembersih daerah kewanitaan?
J: Sabun antiseptik untuk daerah kewanitaan dapat digunakan asal dalam frekuensi yang tidak rutin, karena sabun antiseptik semacam ini dapat membunuh kuman baik yang ada di vagina dan membuatnya menjadi “steril”. Padahal fungsi kuman-kuman normal ini sangat penting untuk menjaga daerah kewanitaan dari infeksi vaginal discharged yang mungkin terjadi.

baca keseluruhan - Serba - serbi Keputihan

Jakarta Kota Megaproyek

Beragam megaproyek direncanakan di Jakarta. Dari pembangunan triple decker di masa pemerintahan Orde Baru, pembangunan Jakarta Outer Ring Road (JORR), MRT (Mass Rapid Transit), jalur busway, monorel, pembangunan enam ruas jalan tol, Kanal Banjir Timur, hingga sekarang proyek pembangunan terowongan multifungsi yang diperkirakan menelan biaya hingga Rp16 triliun.

Akan tetapi baru beberapa proyek saja yang berjalan, seperti JORR, busway dan Kanal Banjir Timur. Sisanya masih belum berjalan bahkan mangkrak. Banyaknya rencana proyek besar ini menyedot perhatian investor dan masyarakat. Berikut adalah beberapa megaproyek di Jakarta:

1. Triple Decker 
Triple Decker atau jalan layang susun tiga ini pernah diwacanakan semasa Gubernur Soerjadi Soedirdja (1992-1997) atau di era pemerintahan Orde Baru. Pemerintah pusat mendukung pembangunan infrastruktur yang diusulkan Citra Lamtorogung Persada Group milik Siti Hardiyanti Rukmana.

Tujuan megaproyek Triple Decker adalah mengatasi kemacetan parah di Jakarta. Namun, setelah Indonesia dihantam krisis moneter disusul tumbangnya kekuasaan Orde Baru, rencana tersebut tak kunjung direalisasikan. Terlebih banyak pihak menentang Triple Decker, di antaranya karena bakal menggusur permukiman warga.

2. Jakarta Outer Ring Road (JORR)
Jakarta Outer Ring Road (JORR) atau Jalan Tol Lingkar Luar adalah proyek nasional. Jalan tol ini melingkari bagian luar Jakarta, untuk mengatasi kemacetan di Ibu Kota. Pemprov DKI Jakarta pun sudah melakukan pembebasan lahan. Meski pembebasan lahan ini sempat tersendat, JORR telah terealisasi.

JORR pertama adalah Jalan tol TB Simatupang (Tol Pondok Indah). Menyusul kemudian pembangunan Tol Ulujami-Rorotan, Kembangan-Penjaringan, dan Kembangan-Ulujami. Pembangunan dilakukan secara bertahap.

3. Mass Rapid Transit (MRT)
Mass Rapid Transit (MRT) adalah proyek Pemprov DKI Jakarta. Gagasan telah mengemuka sejak Sutiyoso menjadi Gubernur DKI Jakarta. MRT dianggap menjadi proyek paling ideal untuk mengatasi kemacetan lalu lintas di Jakarta. 

Sutiyoso menargetkan, MRT bisa direalisasikan akhir 2005 dengan dana pinjaman dari Jepang $600 juta. Gagasan MRT terus dilanjutkan pada masa Fauzi Bowo jadi Gubernur DKI, tapi tak kunjung terwujud. Kini, Jokowi bertekad untuk segera merealisasikan MRT meski terjadi tarik ulur. Jokowi yakin tahun ini proyek pembangunan MRT bisa berjalan.

4. Jalur busway
Ini adalah megaproyek gagasan Gubernur Sutiyoso yang menuai kritikan tajam. Jalur busway dianggap memperparah kemacetan, sebab mengambil salah satu lajur jalan umum. Meski mendapat kritikan tajam, megaproyek pengadaan jalur busway berikut bus TransJakarta tetap berjalan dan sudah dinikmati masyarakat sejak 2004.

Jalur busway terus dikembangkan sampai ke masa kepemimpinan Gubernur Fauzi Bowo. Kini, Jokowi bertekad  meneruskan program tersebut. Selain menambah bus TransJakarta agar waktu tunggu relatif singkat, Jokowi berniat untuk mengintegrasikan angkutan umum melalui sistem satu tiket. Bahkan bus ukuran sedang seperti Metromini dan Kopaja diproyeksikan melintasi jalur busway.

Rencananya, jalur busway ini akan dibangun sampai 15 koridor. Sampai kini baru berjalan sampai koridor XII.

5. Monorel
Monorel Jakarta adalah sebuah sistem mass transit dengan kereta rel tunggal dengan jalur elevated. Monorel terdiri dari dua jalur, jalur hijau (Semanggi-Casablanca-Kuningan-Semanggi) dan jalur biru (Kampung Melayu-Casablanca-Tanah Abang-Roxy).

Proyek ini mangkrak karena persoalan finansial, padahal kontruksinya telah dimulai pada Juni 2004. Pada 2003, proyek ini dipercayakan pada perusahaan Malaysia, Mtrans (yang membangun Monorel KL). Lalu MoU dengan Mtrans dibatalkan, dan proyek diberikan kepada konsorsium utama Singapura Ominico.

Setahun berikutnya, proyek ini berganti penanggung jawab. MoU baru pun dibuat lagi dan proyek diberikan kepada konsorsium perusahaan Indonesia, PT Bukaka Teknik Utama, PT Inka, dan Siemens Indonesia. Saat ini PT Jakarta Monorail telah berniat meneruskan proyek pembangunan monorel. Namun soal siapa anggota konsorsium pemegang konsesi proyek pascakeluarnya PT Adhi Karya,Tbk, belum jelas.

6. Pembangunan enam ruas jalan tol
Pembangunan enam ruas jalan tol memicu kontroversi di masyarakat karena dianggap akan memperparah kemacetan. Pembangunan jalan tol juga dianggap hanya memfasilitasi pemilik mobil. Diprediksi, jumlah mobil akan terus meningkat dengan adanya ruas jalan tol ini.

Namun, pembangunan enam ruas jalan tol telah dicanangkan Kementerian Pekerjaan Umum pada 2005, saat Jakarta dipimpin Gubernur Sutiyoso. Pembangunan tersebut telah diamanatkan dalam Peraturan Daerah Rencana Tata Ruang Wilayah (Perda RTRW) DKI Jakarta tahun 2011-2030.

7. Kanal Banjir Timur
Kanal Banjir Timur (KBT) dibangun untuk mengatasi banjir akibat hujan lokal dan aliran dari hulu di Jakarta bagian timur. Dengan pembangunan Kanal Banjir Timur diharapkan mengurangi ancaman banjir di 13 kawasan, dari industri hingga pergudangan.

KBT dibangun untuk menampung aliran Kali Ciliwung, Kali Cililitan, Kali Cipinang, Kali Sunter, Kali Buaran, Kali Jati Kramat dan Kali Cakung. Kanal tersebut sekaligus juga sebagai prasarana konservasi air. Adapun luas proyek ini 207 km atau 20.700 hektar.

Rancangannya sudah ada sejak 1973. Berdasarkan rencana induk "Master Plan for Drainage and Flood Control of Jakarta",  pengendalian banjir Jakarta akan bertumpu pada dua terusan yang melingkari sebagian besar wilayah kota. Terusan ini yang kemudian bernama Kanal Banjir Barat (telah dibangun pada 1992) dan Kanal Banjir Timur. Kini, KBT sudah dibangun meski sempat mangkrak karena terkendala pembebasan lahan.

8. Terowongan multifungsi
Ketika Sutiyoso masih menjadi Gubernur DKI Jakarta, gagasan pembangunan The Deep Tunnel sempat mengemuka. Dan baru di era Jokowi, rencana itu makin dimatangkan. Sebabnya adalah Jalan Thamrin yang direndam banjir beberapa waktu lalu, sementara kondisi gorong-gorong yang dibangun pada 1970 hanya berdiameter 60 cm, sehingga tidak mampu menampung debit air hujan.

Jokowi enggan menyebutnya sebagai The Deep Tunnel. Ia lebih memilih nama terowongan multifungsi, yang tidak hanya bisa menampung debit air hujan, tapi juga mengatasi limbah sekaligus bisa menjadi bahan baku air minum. Terowongan yang mengambil jalur MT Haryono-Pluit ini diperkirakan berbiaya Rp16 triliun. (Marmi Panti Hidayah)

baca keseluruhan - Jakarta Kota Megaproyek

Serba-serbi Proses Sedot Lemak

Memiliki tubuh ramping dengan berat badan ideal tentu menjadi dambaan setiap orang. Meski secara alami bobot tubuh dapat dihilangkan melalui diet, olahraga, dan pola hidup yang sehat, kini telah hadir teknologi sedot lemak (liposuction) untuk Anda yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal secara instan.

Menurut dokter spesialis bedah plastik di RS Pondok Indah Jakarta dr. Teuku Adiftirian atau yang akrab disapa dr. Tompi, sedot lemak merupakan salah satu proses pembedahan yang dilakukan dengan cara menyedot lemak pada bagian tubuh tertentu. Sedot lemak biasanya dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diidamkan dan sebenarnya bukan cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun dengan sedot lemak, pasien akan mendapatkan lekuk tubuh yang lebih indah.

Saat ingin melakukan prosedur sedot lemak, pasien diharuskan memiliki kondisi kesehatan yang baik dan optimal. Pasien diharuskan menghindari konsumsi rokok, alkohol, dan obat pengencer darah. Pasien dengan penyakit seperti diabetes, jantung, gagal ginjal juga dapat melakukan sedot lemak selama hasil pemeriksaan medis pasien berada dalam keadaan yang baik dan terkontrol.

Proses bedah sedot lemak diawali dengan memberikan tanda pada bagian tubuh yang akan mengalami penyedotan lemak (marking). Biasanya leher, lengan, perut, dada, punggung, pinggang atau paha adalah area tubuh yang paling sering menjadi langganan sedot lemak.  

Proses marking dilanjutkan dengan membuat sayatan kecil pada bagian penandaan dan memasukkan cairan tumescent (larutan campuran lidocain, adrenalin, bicnat dan NaCl) untuk memudahkan proses penyedotan dan mengurangi pendarahan pada pasien.

Lemak yang telah diangkat dari tubuh pasien selanjutnya akan dihancurkan dengan menggunakan peralatan seperti laser (vaser), mekanik  (microaire) ataupun secara manual. Selepas penghancuran lemak, tubuh pasien yang telah mengalami proses sedot lemak akan dibungkus dengan menggunakan korset khusus (compress garment). Korset tersebut harus digunakan secara rutin oleh pasien selama kurang lebih 3-6 bulan pasca operasi. Dokter Tompi menambahkan, penggunaan korset tersebut penting untuk dilakukan secara teratur guna mengurangi bengkak dan nyeri saat pasien bergerak. 

Biasanya jumlah lemak yang disedot dari dalam tubuh pasien akan bergantung pada jumlah cairan tumescent yang diberikan pada tubuh pasien. Pasien sedot lemak dengan proses pembiusan lokal, lebih aman bila mendapatkan kurang dari 5000 cc cairan. Dalam hal ini pasien diperbolehkan pulang tanpa harus melalui rawat inap. Sedangkan bila diperlukan lebih banyak cairan tumescent (lebih dari lima liter), pasien disarankan untuk melakukan rawat inap selama 1-2 hari untuk observasi keadaan umum pasien pascaoperasi. Prosedur ini bisa dilakukan jika menggunakan pembiusan lokal atau umum.

Meski tergolong instan, sedot lemak ternyata juga tidak memberikan hasil langsung kepada para pasiennya. Pasien sedot lemak tidak akan mengalami perubahan bentuk tubuh yang drastis pasca pembedahan, justru pasien akan mengalami pembengkakan dan memar tubuh di area penyedotan lemak. Hal ini akan terjadi pada 2-3 minggu setelah operasi berlangsung dan membuat tubuh pasien seolah membesar. Namun pembengkakan tersebut tidak akan berlangsung lama. Pasien akan dapat merasakan hasilnya pada satu bulan setelah operasi dan hasil maksimal pada 3-6 bulan pasca sedot lemak.

dr. Teuku Adifitrian, SpBP
Dokter Spesialis Bedah Plastik di RS Pondok Indah, Jakarta

Melakukan sedot lemak memang akan memuaskan pasien, tapi tak sedikit pula komplikasi yang hadir setelah proses pembedahan ini. Infeksi, pendarahan, asimetri, seroma, nekrosis kulit, bahkan kematian mungkin saja muncul jika terjadi keteledoran saat proses pembedahan. Namun proses pengerjaan yang teliti oleh tenaga ahli di bidangnya akan menjauhkan pasien dari hal mengerikan tersebut.

Pasien sedot lemak dianjurkan melakukan diet dan olahraga teratur jika ingin mendapatkan hasil lebih maksimal. Pola makan yang teratur serta gaya hidup yang baik tetap harus dilakukan guna mencegah kembalinya lemak tak diinginkan pada bagian tubuh yang telah menjalani proses sedot lemak. 

baca keseluruhan - Serba-serbi Proses Sedot Lemak

Serba-Serbi Operasi Implan Payudara

Operasi mempercantik fisik kini bukan lagi menjadi hal yang tabu untuk diperbincangkan. Buktinya, tak sedikit orang yang rela mengeluarkan uang puluhan bahkan ratusan juta hanya untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. Salah satunya adalah operasi bedah plastik payudara atau breast augmentation (BA).

Dokter Vera Ikasari, SpBP, selaku ahli bedah plastik RS. Puri Indah, Jakarta menuturkan, selain menjunjung tinggi nilai estetika, penyusutan massa payudara adalah penyebab mengapa wanita merasa perlu melakukan BA. Penuaan, pemberian ASI, hingga faktor genetik adalah beberapa pendukung terjadinya penyusutan massa tersebut.

“Breast Augmentation merupakan bentuk pembedahan yang dilakukan untuk mengisi kekurangan massa payudara. Hal ini murni untuk kepentingan estetika,” ujarnya.

Guna mendapatkan hasil sempurna, BA dapat dilakukan melalui dua cara, yakni pemasangan silikon gel/padat serta proses fat grafting. Silikon yang digunakan untuk BA terdiri atas silikon tekstur dan non tekstur. Berbeda dengan penggunaan silikon, proses fat grafting justru murni menggunakan lemak tubuh sebagai pengganti massa buatan pada payudara.

Kedua proses tersebut merupakan proses yang aman, meski dalam beberapa kasus, proses fat grafting dianggap lebih mengecewakan dibanding pemasangan silikon gel. Silikon gel dapat bertahan hingga seumur hidup, sedangkan massa buatan pada fat grafting akan lebih cepat menyusut seiring menyusutnya lemak di area tubuh pasien.

Sebelum melakukan BA, pasien harus melakukan serangkaian pemeriksaan, seperti USG payudara, tes darah, foto rontgen, hingga mamografi. Bagi pasien dengan atau berpotensi kanker payudara sangat tidak dianjurkan untuk melakukan proses bedah plastik ini. Pemasangan silikon pada payudara dilakukan melalui tiga titik pilihan, yaitu ketiak (trans aksila), bawah lengkungan payudara (inframamari) atau area puting payudara (peri ariola).

“Proses pemasangan implan harus dalam keadaan yang steril dari berbagai penyakit,” tambah dr. Vera.

Meski terlihat indah, pemasangan implan juga memberikan komplikasi bagi tubuh pasien. Tak jarang guratan paska operasi atau infeksi terjadi. Akibatnya, pasien akan mengalami sedikit gangguan saat beraktivitas.

dr. Vera menambahkan, pasien BA harus mengontrol setiap gerakannya usai melakukan operasi. Pasien tidak dianjurkan untuk melakukan gerakan tangan yang membutuhkan tenaga ekstra seperti mendorong, mengangkat, mandi dengan shower, dan lain-lain. Penggunaan bra khusus serta pemberian antibiotik juga menjadi hal yang wajib dilakukan pasien pascaoperasi.

Jika ingin melakukannya, pilihlah implan yang berkualitas untuk menghindari risiko pecahnya implan di kemudian hari. Pertimbangkan kembali sejauh mana keinginan dan kebutuhan Anda terhadap implan payudara sebelum memutuskan menggunakannya.

baca keseluruhan - Serba-Serbi Operasi Implan Payudara

Serba-serbi Tabir Surya

Berbicara mengenai pergi liburan (terutama ke pantai) tentu tidak bisa melewatkan yang namanya tabir surya. Sayangnya, masih banyak yang salah kaprah mengenai tabir surya — benda yang wajib bawa bagi kebanyakan orang ini. 

Sunblock vs sunscreen
Umumnya orang berpikir sunblock dan sunscreen adalah produk yang sama saja. Hanya beda penyebutan. Padahal, sunblock berfungsi menghalau atau memantulkan sinar ultraviolet B (UVB), sementara sunscreen menyaring sinar ultraviolet. Artinya, sunscreen menyerap sebagian radiasi ultraviolet dan mengurangi radiasi yang berbahaya untuk kulit. Sunscreen bisa menyaring sinar UVA dan UVB, jadi sedikit lebih unggul dari sunblock dalam hal perlindungan.

UVA dan UVB
Sinar ultraviolet yang dipancarkan matahari dikenal ada dua macam. UVA dengan panjang gelombang 320-400 nanometer dapat menembus kulit lebih dalam dibanding UVB, dan menyebabkan penuaan, kerut, dan kanker kulit.

Panjang gelombang sinar UVB 390-420 nanometer dan bisa merangsang sel melanosit pada jaringan kulit untuk memproduksi warna pada melanin sehingga  kulit menjadi mudah terbakar.

Radiasi kedua sinar UV tersebut tidak hanya membuat sel-sel kulit rusak, tapi juga mengganggu mekanisme regenerasi sel. Nah, sunblock dan sunscreen bekerja pada permukaan kulit untuk memantulkan ultraviolet atau menyaring cahaya berbahaya sebelum menembus kulit.

SPF dan PA
Bagaimana dengan SPF? SPF (sun protection factor) adalah angka yang menunjukkan besaran perlindungan terhadap radiasi UVB. Semakin besar angkanya, makin kuat perlindungannya. Sebagai contoh, SPF 50 memberi perlindungan 99 persen. Sementara SPF 30 97 persen dan SPF 15 93 persen.

Untuk perlindungan terhadap radiasi UVA, umumnya dinyatakan dalam istilah PA (protection grade). PA menggunakan tanda + seperti PA+, PA++, atau PA+++. Semakin banyak tanda plus berarti semakin kuat melindungi.

Aturan pakai
Sebagaimana pelembap, tabir surya membutuhkan waktu untuk diserap kulit dan akan larut di air. Oleh karena itu, tabir surya harus dipakai 15 sampai 30 menit sebelum Anda beraktivitas di air dan wajib diulang pemakaiannya setelah beberapa waktu (biasanya setiap 2 jam).

Namun bisa jadi Anda harus mengulangnya sebelum 2 jam jika kena air atau keringat. Sebaiknya Anda memakai tabir surya sesuai peruntukannya. Jangan menggunakan tabir surya untuk badan di wajah karena kulit wajah lebih lembut dan sensitif sehingga membutuhkan produk khusus wajah.

Perlu diketahui bahwa awan tidak menghalangi radiasi sinar UV, sehingga tabir surya tetap perlu digunakan di hari mendung sekalipun. Termasuk juga pada pagi hari walau intensitas sinar UV lebih rendah dibandingkan dengan tengah hari.

baca keseluruhan - Serba-serbi Tabir Surya

Serba-Serbi Niat Puasa

Dari Umar bin Khathab RA bahwa Rasulullah SAW bersabda,"Sesungguhnya (sahnya) amal itu dengan niat. Dan sesungguhnya setiap orang (tergantung) pada apa yang diniatkannya." (HR. Bukhari-Muslim).

Hadis mengenai niat ini merupakan hadis utama di antara hadis-hadis lainnya karena pentingnya posisi niat dalam melakukan suatu perbuatan agar diterima oleh Allah SWT.

Oleh karenanya, para ulama hadis meletakkan hadis ini pada permulaan kitabnya dan sebagian dari mereka menyatakan hadis ini secara substansi mengandung bobot sepertiga dari bobot hadis secara keseluruhan.

Dalam puasa Ramadhan, berniat hukumnya wajib. Tidak sah puasa seseorang jika tidak didahului atau dibarengi dengan niat. Dari Hafsah binti Umar RA bahwa Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa yang tidak berniat puasa (Ramadhan) sebelum terbit fajar maka ia tidak berpuasa." (HR. Bukhari Muslim).

Jumhur ulama berpendapat bahwa niat puasa Ramadhan harus dilakukan setiap hari karena masing-masing hari di dalam bulan Ramadhan otonom dan berdiri sendiri-sendiri, tidak saling terkait dengan hari berikutnya. Hal tersebut karena batalnya puasa kita hari ini tidak berarti batalnya puasa esok hari atau sebelumnya.

Sedangkan Madzhab Maliki berpendapat bahwa niat sekali untuk berpuasa satu bulan penuh sudah cukup, karena "setiap orang tergantung pada apa yang diniatkannya" (puasa sebulan penuh).

Di samping itu, karena satu bulan penuh di Ramadhan merupakan satu rangkaian ibadah puasa sehingga cukuplah satu niat yang mencakup keseluruhan sebagaimana niat haji dan shalat. Jika nanti di dalam pelaksanaannya terpaksa tidak puasa karena berhalangan, maka dengan memperbarui niat sudah dipandang cukup.

Namun demikian, Imam Malik mensunahkan pembaruan niat setiap hari, karena mempertimbangkan sunahnya mengikuti hadis dari Hafsah binti Umar bin Khathab tersebut.

Pelaksanaan niat menurut jumhur ulama harus dilakukan pada malam Ramadhan atau menjelang waktu terbitnya fajar (selesai sahur) sesuai dengan pemahaman tekstual terhadap hadis.

Hanya madzhab Hanafi yang membolehkan niat puasa Ramadhan sebelum matahari tergelincir (sebagaimana bolehnya niat puasa sunat menurut jumhur ulama) dengan mengqiaskan pada puasa sunah. Namun demikian mereka juga berpandangan bahwa penetapan niat puasa Ramadhan pada malam hari atau sebelum matahari terbit tetap lebih utama.

Kesimpulannya, niat puasa Ramadhan adalah wajib dan menjadi syarat sah puasa kita. Agar kita tidak lupa niat sehingga puasa kita menjadi tidak sah dalam pandangan hukum fikih, maka sebaiknya setiap orang berniat puasa penuh satu bulan, lalu memperbaruinya setiap hari.

Dengan begitu diharapkan jika dalam pelaksanaannya lupa niat, maka niat yang umum telah menutupi (meng-cover) puasa Ramadhan secara keseluruhan. Sehingga berniat setiap hari hukumnya menjadi sunah (mandub) karena sudah berniat secara keseluruhan satu bulan di awal Ramadhan.

Niat tampaknya susah-susah mudah dalam puasa. Namun, tidak bisa dimudah-mudahkan (disepelekan) tanpa didasari ilmu pengetahuan, sebab berkaitan erat dengan syarat sahnya ibadah. Sehingga yang terpenting adalah memiliki pengetahuan seputar niat agar menjadikan kita mudah dan mantap dalam melaksanakan ibadah puasa.

baca keseluruhan - Serba-Serbi Niat Puasa