Suka ke Toilet Sambil Main HP, Perempuan Ini Dioperasi

Banyak orang punya kebiasaan ke toilet sambil main HP. Ternyata, hal itu berbahaya bagi kesehatan. Salah satunya risiko ambeien yang harus dioperasi.

Pakar gastroenterologi Australia, Professor Chris Berney kepada News.com Australia, seperti dilihat mengungkapkan risiko di balik kebiasaan ke toilet sambil main HP. Pada 2019, dia mengoperasi perempuan muda berusia 23 tahun karena masalah ambeien parah (haemorrhoid thrombectomy).

Selain itu, ada 15 pasien muda lain selama 18 bulan terakhir dengan masalah yang sama. Berney bertanya kepada para pasiennya, berapa lama waktu mereka di toilet.

"Ternyata rata-rata menghabiskan 20,25 sampai 30 menit di toilet," kata Berney.

Apa yang dilakukan? Main HP. Kebiasaan duduk di toilet dalam jangka waktu lama sambil main HP menyebabkan peningkatan tekanan pada bawah perut layaknya orang sembelit atau ibu hamil.

Akibatnya kemampuan otot sphincter pada anus berkurang, dan terjadi pembekuan darah. Dampaknya adalah terjadi ambeien.

Riset dari dampak kelamaan main HP di toilet dan munculnya haemorrhoid pada anak muda, sudah dipublikasikan dalam jurnal Australia New Zealand Surgery. 

Sebagai perbandingan, riset di Amerika menunjukkan 90% orang ke toilet sambil main HP.

Kondisinya lebih tinggi lahir pada Generasi Z yang lahir antara 1995-2010. 95% Generasi Z ke toilet membawa HP.

Kebiasaan itu diamini oleh seorang koki muda Australia, Lauren Bath yang juga merupakan pengguna Instagram. 

Sambil bekerja sebagai koki, dia menggunakan waktu istirahat di toilet sambil main HP dan posting Instagram.

Setelah ada laporan berita kasus ambeien akibat kelamaan di toilet main HP, Bath mengaku seram dan tidak mau hal itu terjadi kepada dirinya. 

Dia kini belajar untuk tidak membawa HP ke toilet. Bahkan, dia juga mengurangi waktu penggunaan HP dari 8 jam, menjadi 4 jam sehari demi kesehatannya.

Wah, serius banget nih. 

Yuk kurangi kebiasaan main HP saat ke toilet. 

Gunakan waktu seperlunya di kamar kecil, demi kesehatan kita semua!

baca keseluruhan - Suka ke Toilet Sambil Main HP, Perempuan Ini Dioperasi

3 Ciri Gejala Wasir dan Cara Pengobatannya Secara Alami

Memiliki penyakit wasir atau ambeien sangat tidak nyaman. Penderita penyakit ini cenderung merasa kesakitan jika melakukan aktivitas duduk. Benjolan wasir yang ada di sekitar anus tertekan sehingga mengakibatkan nyeri yang menyiksa.

Penyebab wasir cukup beragam. Di antaranya, penderita terlalu banyak duduk, kurang makan banyak serat, kegemukan, infeksi pada anus atau rektal, hingga tekanan usus pada ibu hamil. Berbagai faktor tersebut membuat pembuluh darah vena mengalami pembesaran. Wasir dapat tumbuh di dalam atau di luar anus.

Ada beberapa macam gejala yang muncul dari wasir. Setidaknya tiga gejala ini akan ditemukan:

1. Terdapat rasa nyeri dan gatal pada dubur. Seringkali gejala tersebut juga disertai rasa panas sehingga membuat tidak nyaman.
2. Kerap ditemui penderita ambeien keluar darah bersamaan dengan proses buang air besar.
3. Terdapat adanya tonjolan yang keluar dari rektum ketika mengeluarkan kotoran lewat dubur.

Dikutip dari Detik, ada beberapa cara alami yang bisa dipakai untuk mengurangi gejala yang muncul dari wasir. Dan, ada pula bahan alami yang membantu menyembuhkan penyakit ini. Di antaranya sebagai berikut:

1. Kunyit. Meminum kunyit yang direbus setiap hari diyakini dapat menyembuhkan wasir dengan segera.
2. Jus lobak. Jus ini turut membantu kesembuhan wasir. Caranya, minum seperempat gelas jus lobak  lalu tingkatkan dosisnya menjadi setengah gelas.
3. Kulit delima. Bahan tersebut berguna untuk meringankan gejala wasir. Caranya, rebus kulit delima lalu saring, dan minum satu sampai dua kali sehari dengan teratur.
4. Minum jus paduan jeruk nipis, jahe, dan madu. Ketiga bahan tersebut membantu tubuh untuk tidak mengalami dehidrasi yang bisa memperparah wasir.
5. Bawang merah mentah. Rempah ini juga dapat meringankan wasir dengan mengentikan perdarahan dan mengurangi rasa perih. Makan bawang merah secara mentah atau bisa dicampurkan pada saat sesi makan. Rempah ini juga dapat mengatasi sembelit.

baca keseluruhan - 3 Ciri Gejala Wasir dan Cara Pengobatannya Secara Alami

Menghindari Wasir dengan Mudah

Hemmoroid merupakan istilah medis dari yang kita kenal sebagai wasir atau ambeien.

Hemmoroid adalah keadaan yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah vena di bagian bawah dari saluran cerna.

Keadaan ini terjadi akibat peningkatan tekanan di daerah tersebut. 

Menurut Dr. Chaidir Aulia, Sp, PD KGEH FINASIM, dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Pondok Indah Jakarta (RSPI), pencegahan hemmoroid dapat dilakukan dengan berbagai cara. 

Perbanyak makan makanan yang tinggi serat, jangan terlalu sering dan terlalu kuat mengejan, hindari menunda-nunda buang air besar, cukup minum, dan berolahraga teratur.

baca keseluruhan - Menghindari Wasir dengan Mudah