Selasa, 24 September 2013
Sejarah Hari Ini (24 September): Peresmian Camp Nou, 1957
Ronaldo Ukir 150 Gol Tercepat di La Liga
Menstruasi Tidak Teratur Hingga Masa Remaja Mungkin Gejala PCOS
Menstruasi biasanya dirasakan wanita setiap bulan sekali. Hanya saja pada anak yang menginjak remaja, seringkali ditemui awal siklus menstuasinya mereka tidak teratur. Bila ketidak teraturan ini berlanju sampai mereka remaja, bahkan dewasa, sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis. Pasalnya bisa jadi wanita muda dengan kondisi demikian mengalami Polycystic Ovarian Syndrome(PCOS).
Dikutip Times of India, PCOS merupakan kelainan endokrin yang ditandai dengan meningkatnya hormon pria (androgen) di dalam tubuh. Ini akan mengganggu pertumbuhan dan pelepasan sel telur dari ovarium. Akibatnya ovulasi tidak terjadi dan menstruasi menjadi kurang teratur.
Wanita yang memiliki masalah PCOS diketahui punya risiko lebih tinggi terhadap hipertensi, koleterol tinggi, hingga kanker endometrium. Mereka cenderung resisten pada insulin sehingga rentan terkena diabetes. Beberapa gejala yang muncul di antaranya penambahan berat badan, pertumbuhan rambut di tubuh dan wajah, penipisan rambut kepala, berjerawat, dan kemandulan.
Gadis-gadis muda mungkin kerap menemui gejala tersebut. Mereka sudah mulai mengenal masa stres sehingga bisa menimbulkan gejala sindrom ini. Dan, PCOS bisa diidentifikasi sejak usia dini dan remaja harus mengelola kecemasan sembari memperoleh penanganan.
Suzanne Kavic, MD, division director Reproductive Endocrinology di Loyola University Health System, mengatakan, PCOS bisa diobati dengan melakukan kombinasi dari berolahraga, diet yang dimodifikasi, dan pemberian obat-obatan. Berat badan ideal dapat membantu hormon pria dan kadar gula darah, yang pada gilirannya nanti bisa mengembalikan proses ovulasi dan menstruasi.
Untuk pendeteksian dini dan penanganannya, kasus menstruasi tidak teratur sebaiknya tidak disimpan sebagai masalah pribadi. Konsultasikan hal tersebut pada dokter spesialis agar tegak diagnosa penyebabnya.
Manfaat Anggur Merah dan Bluberi Untuk Imunitas
Pernahkah Anda merasa tubuh menjadi lemas, dan penyakit seakan mudah sekali menyerang? Itu pertanda bahwa sistem pertahanan tubuh atau imunitas Anda sedang lemah.
Apabila sistem imunitas tubuh yang dimiliki oleh seseorang lemah, maka biasanya ia akan mudah sekali terserang penyakit yang ditularkan oleh virus. Karena itu amat penting bagi kita untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, yaitu anggur merah dan bluberi. Ini adalah hasil penelitian sebuah tim dari Oregon State University, Amerika Serikat.
Penelitian tersebut menemukan bahwa kedua macam buah itu sangat baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh bila dikonsumsi secara teratur. Rahasianya terdapat pada kandungan senyawa di dalam keduanya.
Nama senyawanya adalah resveratrol (polifenol) pada anggur merah, serta pterostilbene dalam bluberi.
Kedua senyawa itu akan sangat baik untuk sistem imunitas tubuh bila bersinergi dengan vitamin D. Ia akan membuat produksi gen CAMP (cathelicidin antimicrobial peptide) meningkat. Hasilnya, ketahanan tubuh pun menjadi makin baik menghadapi penyakit.
Selain untuk fungsi imunitas tubuh manusia, ternyata diketahui bahwa resveratrol juga mempunyai khasiat lain yang juga tak kalah dahsyat. Diantaranya adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi resiko penyakit kanker. Juga menghambat terjadinya peradangan dalam tubuh manusia.
Nah, mengingat besarnya manfaat yang bisa didapat dari buah anggur merah dan bluberi, mengapa Anda tak mengkonsumsinya secara teratur mulai saat ini?
Makan Coklat Berlebihan Berbahaya Bagi Kesehatan
Banyak studi menyatakan coklat hitam sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Beberapa efeknya adalah menjaga kesehatan jantung, memperbaiki mood, hingga mencegah kanker dengan antioksidannya yang tinggi. Namun tahukah Anda? Coklat menjadi sesuatu yang berbahaya kalau takaran yang dimakan melebihi toleransi dari tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya seseorang makan coklat sewajarnya saja.
Dikutip dari Genius Beauty, ada beberapa hal yang membuat coklat tidak cocok dimakan semua orang atau tidak baik dikonsumsi berlebihan. Buat Anda yang memiliki kerja pencernaan yang lemah dan lambat, makan coklat akan menjadi musuh. Pasalnya, coklat terbuat dari kakao yang sulit dicerna oleh tubuh. Untuk mencernanya, tubuh perlu memproduksi enzim khusus. Sehingga, jika Anda makan banyak coklat namun tubuh tidak mampu mengimbangi produksi enzim khusus tersebut, mungkin ada efek samping yang dialami.
Sementara itu, coklat juga dikenal bisa menurunkan tingkat stres bahkan depresi. Hanya saja, jika Anda makan coklat secara berlebihan, justru akan memicu proses peradangan di dalam tubuh. Makan coklat memang akan merangsang tubuh mengeluarkan hormon serotonin yang berkontribusi pada perbaikan mood. Namun, kadar serotonin yang terlalu tinggi dapat menjadi sebab hadirnya peradangan pada tubuh. Peradangan ini kemungkinan terjadi di daerah perut dan usus.
Masih terkait dengan depresi, kelebihan serotonin akibat banyak makan coklat justru menimbulka efek yang berlawanan. Serotonin menjadikan seseorang menjadi cemas, gelisah, mengalami stimulasi berlebihan, dan mudah marah.
Sementara itu, makan coklat bukan jalan yang tepat untuk mengobati depresi kronis. Kondisi demikian lebih baik langsung mengonsultasikannya bersama dokter spesialis. Penggunaan coklat menjadi tidak aman karena dapat merangsang seseorang makin depresi.
4 Jenis Minyak Alami Untuk Membuat Rambut Hitam Berkilau
Mempunyai rambut sehat serta hitam berkilau adalah ciri khas dari orang Asia. Warna rambut hitam alami dapat memudar akibat terkena paparan sinar matahari atau penggunaan produk rambut. Menggunakan beberapa bahan alami bisa membantu mendapatkan kembali kehitaman rambut dan membuatnya lebih sehat. Beberapa jenis minyak alami dapat digunakan sebagai masker rambut.
Seperti dilansir boldsky inilah jenis minyak alami yang dapat membuat rambut hitam berkilau :
Castor oil/minyak jarak
Minyak yang terbuat dari daun biji jarak punya banyak manfaat untuk mengatasi masalah rambut. Selain itu minyak biji jarak dapat membuat rambut hitam berkilau dan melindungi rambut dari kerusakan yang disebabkan akibat paparan sinar matahari. Gunakan minyak jarak sebagai masker rambut 30 menit sebelum keramas dapat membuat rambut hitam berkilau dan tumbuh sehat.
Henna dan minyak kelapa
Menggunakan campuran bubuk henna dan minyak kelapa adalah bahan alami untuk membuat rambut hitam berkilau. Henna terbuat dari bahan alami daun pacar yang digunakan untuk memberikan warna hitam pada rambut. Mengaplikasikan ramuan ini pada rambut, bisa menggelapkan warna rambut dan melindungi warna hitam alami rambut yang memudar akibat paparan sinar matahari.
Minyak mustard
Minyak mustard kaya akan vitamin dan mineral yang mampu memberikan nutrisi bagi rambut dan membuatnya tumbuh sehat. Tak hanya melindungi kekuatan rambut minyak mustard juga bisa membantu mendapatkan rambut hitam berkilau. Gunakan minyak mustard pada malam hari secara teratur mampu membuat rambut lebih tebal, kuat dan hitam berkilau.
Minyak kembang sepatu
Bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat rambut kusam adalah minyak kembang sepatu. Caranya dengan merendam 5 tangkai bunga sepatu sepatu, kemudian tumbuk hingga halus. Campurkan dengan 2 sendok makan santan atau madu. Gunakan sebagai masker rambut minimal seminggu sekali untuk mendapatkan rambut hitam berkilau.
Itulah bahan-bahan alami yang dapat kamu gunakan untuk merawat rambut serta mendapatkan rambut hitam berkilau Dreamers.
Selamat mencobanya sendiri yaa!
Facebook Home Terbaru Tersedia Bagi Pengguna Beta Tester
![]() |
FB beberapa waktu merilis program beta testing untuk aplikasinya di Android. Aplikasi yang dimaksud adalah Facebook untuk Android. Namun kini, program tersebut menyasar lebih luas. Jejaring sosial ini juga membuka kesempatan bagi pengguna untuk menjajal Facebook Home beta.
Dalam sebuah postingan di Group Facebook for Android Beta Tester, Facebook menulis jika mengajak pengguna Android untuk mencoba aplikasi Facebook Home beta dengan segala suntikan fitur terbaru.
Postingan tersebut melanjutkan, dengan aplikasi beta terbaru pengguna bisa menikmati akses terkini Facebook Home di versi 1.1. Di Google Play sendiri Facebook Home masih berversi 1.0.
Lantas bagaimana cara mendapat aplikasi Facebook Home beta? Langkah-langkahnya hampir sama dengan cara mendaftar di program Facebook Android beta testing. Selengkapnya sebagai berikut:
Yang masih disayangkan, Facebook belum melepas aplikasi launcher-nya ini ke semua device Android. Sedangkan ponsel yang mendukung antara lain Samsung Galaxy S IV, Samsung Galaxy S III, Samsung Galaxy Note II, Nexus 4, HTC First, HTC One X, HTC One X+, dan HTC One.
|
Teknologi Wearable Unik, Gadget Ditanam di Sepatu, Tas, dan Sarung Tangan
Minum Susu Bisa Perbesar Payudara
Bagi kaum wanita, payudara merupakan sebuah aset yang berharga. Selain bermanfaat untuk menyusui bayi, sebagian wanita juga menganggap payudara merupakan bagian dari kecantikan.
Karena itu ukuran payudara besar menjadi salah satu obsesi yang ingin dicapai.Operasi plastik menjadi jalan pintas bagi impian mereka itu.
Padahal ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat membantu pertumbuhan ukuran payudara seperti di bawah ini:
- Susu. Susu dan produk turunannya memiliki kandungan estrogen, progesteron, serta prolaktin. Semua jenis nutrisi tersebut sangat bermanfaat bagi pertumbuhan sel-sel dan jaringan tubuh, termasuk di payudara.
- Seafood. Berbagai jenis seafood biasanya mengandung mineral bernama mangan yang baik bagi pertumbuhan jaringan sel payudara. Termasuk juga meningkatkan produksi hormon esterogen.
- Kedelai. Jenis kacang-kacangan ini memiliki kandungan isoflavon yang baik untuk melawan radikal bebas. Ada lagi zat bernama phyto-estrogen yang sangat baik untuk pertumbuhan payudara.
- Daging merah. Kandungan protein hewani sudah terkenal mampu menambah nutrisi dalam tubuh yang bermanfaat untuk meningkatkan volume payudara. Konsumsi dalam jumlah yang seimbang akan baik bagi kesehatan.
Cara alami tentu akan lebih sehat dan memberi hasil yang permanen dibanding pemasangan implan payudara yang menyimpan berbagai resiko, bukan?
7 Cara Merawat Rambut yang Cenderung Kering
Merawat rambut yang karakternya kering memang cukup sulit. Rambut dengan sifat demikian biasanya akan mudah bercabang, terlihat kusam, mudah patah, dan berbagai masalah lainnya. Namun, dengan beberapa kiat tertentu, sebenarnya rambut kering bisa tampil indah dan lebih lembab lagi.
Dilansir oleh laman Boldsky, berikut adalah cara merawat rambut yang kering,agar kembali indah:
- Gunakan shampo alami
Shampo yang alami sangat baik bagi kesehatan rambut, sebab menggunakan sedikit atau tidak sama sekali, bahan kimia. Ciri shampo yang sedikit memakai bahan kimia adalah, ia tidak terlalu wangi, dan tidak menghasilkan busa terlalu banyak.
- Kondisioner alami
Menggunakan kondisioner juga salah satu cara yang efektif merawat rambut. Gunakan kondisioner alami misalnya dengan mayonaise. Aplikasikan mayonaise ke rambut usai keramas, diamkan sejenak, lalu bilas.
- Merawat akar rambut
Merawat akar rambut agar kuat dengan jus bawang merah, membantu pertumbuhan akar rambut menjadi lebih kuat. Caranya, oleskan akar rambut dengan bawang merah yang telah dihancurkan, lalu diamkan hingga meresap. Setelah itu keramas hingga bersih.
- Rambut cabang
Untuk menghindari pertumbuhan ujung rambut menjadi bercabang, maka potong ujung rambut yang telah bercabang secara teratur.
- Rambut kasar
Haluskan rambut kasar Anda dengan menggunakan jus tomat. Caranya, aplikasikan sari tomat ke batang rambut, dan diamkan hingga meresap. Kemudian bilas hingga bersih.
- Handuk hangat
Membungkus rambut dengan handuk hangat saat sedang memakai masker rambut, akan membuat rambut jadi lebih lembab dan sehat. Lakukan 1 minggu sekali untuk hasil yang terbaik.
- Masker susu
Bila rambut kering Anda keadaannya sangat parah, maka gunakan masker susu untuk membuatnya kembali lembab. Caranya, ambil susu segar, dan oleskan ke batang rambut. Biarkan sekitar 15 menit, dan bilas hingga bersih.
BBM for Android Download Butuh Blackberry ID, Daftar di Sini
BBM for Android download sebentar lagi sudah bisa dilakukan. Kabar yang berkembang, aplikasi tersebut sudah mulai bisa diunduh. Nah, untuk login membutuhkan Blackberry ID. Dan berikut cara mendapatkannya.
Blackberry Messenger baik di Blackberry, Android, maupun iPhone membutuhkan Personal Identification Number (PIN) sebagai ‘identitas’ otentifikasi. Untuk memperoleh PIN ini dengan memasukkan akun Blackberry ID.
Akun ini dimiliki oleh tiap pengguna Blackberry. Sebab, kegunaannya tak hanya untuk BBM saja namun juga dipakai kala akses aplikasi Blackberry App World. Nah bagi yang belum memilikinya bisa mendaftar di situs Blackberry.
Lantas apa kegunaan Blackberry ID di BBM? Bagi pengguna BB, Blackberry ID akan berfungsi sebagai ‘alat’ transfer seluruh kontak dari BBM Blackberry ke aplikasi BBM di Android atau iPhone. Ini berarti PIN yang digunakan di ID lama tidak akan berubah.
Lalu bagaimana dengan pengguna baru? Mereka bisa mendapatkan Blackberry ID dengan mendaftar di situs Blackberry atau membuatnya langsung di aplikasi BBM yang bisa diunduh nanti sore. Silakan kunjungi laman berikut untuk mendaftar.
Apakah membutuhkan otentifikasi nomor telepon kala mendaftar? Langkah tersebut tidak diperlukan. Setelah proses registrasi selesai pengguna akan mendapat PIN dan barcode unik. Jika sudah, silakan login dengan memasukkan Blackberry ID yang telah dibuat.
Blackberry ID hanya bisa digunakan di satu perangkat saja. Jika dipakai di dua perangkat maka perangkat satunya bakal tak bisa digunakan. Untuk mendapat Blackberry ID bagi pengguna baru sila kunjungi laman berikut.
Update: BBM untuk iOS (iPhone & iPad) sudah bisa di download gratis di sini: https://itunes.apple.com/id/app/bbm/id690046600?mt=8
Jumat, 20 September 2013
iOS 7 Dapat Diunduh Mulai Hari Ini
Tips Memaksimalkan iOS 7
Setelah melewati beberapa versi beta, akhirnya iOS 7 dirilis secara resmi untuk pengguna iDevice. Setalah update, maksimalkan piranti dengan sistem operasi baru ini.
Sebelumnya memang telah mengupas secara mendalam apa saja yang menjadi keunggulan dari iOS 7. Tapi yang perlu dicatat, saat itu adalah versi beta.
Setelah dibuka untuk umum, tentu saja ada beberapa penambahan yang dilakukan oleh Apple dari versi final ini.
Nah, untuk mengingat kembali fitur-fitur agar iOS 7 Anda bisa lebih mantap, berikut beberapa tips yang bisa lakukan di iOS 7 tersebut.
Sebelumnya memang telah mengupas secara mendalam apa saja yang menjadi keunggulan dari iOS 7. Tapi yang perlu dicatat, saat itu adalah versi beta.
Setelah dibuka untuk umum, tentu saja ada beberapa penambahan yang dilakukan oleh Apple dari versi final ini.
Nah, untuk mengingat kembali fitur-fitur agar iOS 7 Anda bisa lebih mantap, berikut beberapa tips yang bisa lakukan di iOS 7 tersebut.
Multitasking Baru
Wallpaper Bergaya 3D
Beberapa kali pejabat Apple memamerkan antarmuka iOS 7 kini bergerak seolah-olah seperti tiga dimensi (3D). Tapi tahukah Anda jika itu sebetulnya adalah kamfulase mata?
Ya, jadi bukan aplikasinya yang berbentuk tiga dimensi. Namun, background alias wallpapernya yang memang bergerak sehingga membentuk tampilan 3D.
Untuk mendapatkan gaya seperti ini cukup mudah. Silakan pilih menu Setting lalu ke Wallpaper & Brightness. Ketuk di folder Apple Wallpaper bagian Still.
Pilih wallpaper gambar pertama yang bergambar langit. Setelah selesai, Anda akan melihat keunikan dari wallpaper baru ini. Tenang, ini tidak akan menguras baterai terlalu banyak.
Ya, jadi bukan aplikasinya yang berbentuk tiga dimensi. Namun, background alias wallpapernya yang memang bergerak sehingga membentuk tampilan 3D.
Untuk mendapatkan gaya seperti ini cukup mudah. Silakan pilih menu Setting lalu ke Wallpaper & Brightness. Ketuk di folder Apple Wallpaper bagian Still.
Pilih wallpaper gambar pertama yang bergambar langit. Setelah selesai, Anda akan melihat keunikan dari wallpaper baru ini. Tenang, ini tidak akan menguras baterai terlalu banyak.
Berbagi Foto
Puas Bergaya dengan Kamera
Awas Data Tersedot Otomatis
Ini mungkin yang perlu diperhatikan oleh pengguna. Selain desain halaman di App Store yang baru, kini di toko online ini juga disertakan update aplikasi secara otomatis.
Tetapi bila Anda tak menginginkannya bisa dimatikan dengan masuk ke Setting, menu App Store lalu matikan fitur download otomatis.
Selain itu, jikaAnda ingin melakukan tethering kini iOS 7 juga menawarkan fitur semacam plug and play. Jadi pengguna tinggal langsung mencolok saja untuk bisa berbagi data internet.
Tetapi bila Anda tak menginginkannya bisa dimatikan dengan masuk ke Setting, menu App Store lalu matikan fitur download otomatis.
Selain itu, jikaAnda ingin melakukan tethering kini iOS 7 juga menawarkan fitur semacam plug and play. Jadi pengguna tinggal langsung mencolok saja untuk bisa berbagi data internet.
Segera Lakukan Data Back Up Sebelum Upgrade ke iOS 7
iOS 7 adalah salah satu sistem operasi yang sangat ditunggu - tunggu kehadirannya oleh sebagian besar pengguna iPhone saat ini. Dilengkapi oleh berbagai perbaikan dari berbagai sisi, mulai dari sisi desain hingga sistem kerja dan kemudahan pengoperasian, iOS 7 akan menjadi andalan baru di dalam setiap perangkat mobile buatan Apple.
Namun sebelum melakukan upgrade, ada baiknya kalian menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, salah satunya adalah kehilangan data-data penting. Untuk itu, tak ada salahnya untuk meluangkan waktu demi menyimpan dan menyelematkan data-data tersebut.
Bagaimana caranya? Simak langkah-langkah tersebut di bawah ini.
Back up via iTunes
Langkah pertama: Sambungkan iPhone ke komputer dengan kabel USB.
Langkah kedua: Secara otomatis, aktivitas di langkah pertama akan mengaktifkan iTunes dan memulai sesi sinkronisasi sekaligus back up. Tetapi bila fitur auto-sync dari iPhone kalian belum aktif, maka lanjutkan ke langkah di bawah ini.
Langkah ketiga: Masuk ke menu “Summary” di iPhone, lalu masuk ke menu “Backups”, diakhiri dengan memilih “Back Up Now”. Waktu untuk melakukan back up akan sangat bervariasi, jadi harus sabar menunggu.
Back up via iCloud
Langkah pertama: Pastikan iPhone tersambung dengan jaringan Wi-Fi.
Langkah kedua: Pilih ikon “Settings”, lalu pilih “iCloud”.
Langkah ketiga: Pilih “Storage & Backup”, lalu pilih “Back Up Now”. Lagi-lagi, waktu untuk proses back up akan sangat bervariasi.
Bila proses back up telah selesai, maka kalian bisa merasa tenang saat akan meng-upgrade iPhone dengan iOS 7.
Selamat mencoba.
Pengguna iPhone Lama Bisa Ikut Nikmati iOS 7 Melalui Aplikasi yang Kompatibel
Langganan:
Postingan (Atom)


















