Berolahraga mungkin telah menjadi salah satu aktivitas yang sulit dilakukan oleh Jerukers yang memiliki kepadatan jadwal luar biasa. Padahal olahraga adalah salah satu kegiatan terpenting yang wajib kalian lakukan, demi menjaga kesehatan di tengah-tengah pekerjaan atau rutinitas yang seolah tiada hentinya.
Beruntung kini telah hadir beberapa media sosial yang bisa membantu kalian untuk berolahraga secara teratur. Bila kalian benar-benar ingin produktif dan hidup secara sehat, maka kalian bisa mulai menjaga jarak dengan Facebook dan Twitter, serta mencoba keempat media sosial unik berikut ini, seperti yang disusun dari Mashable.
Bila anda adalah seorang yang menyukai kompetisi, maka Fitocracy adalah media sosial yang sangat cocok untuk kalian. Situs ini memberikan poin bagi setiap pencapaian yang kalian lakukan selama berolahraga. Setelah itu, kalian akan dihadiahi beberapa badges yang menandai kesuksesan kalian selama berlatih dan berolahraga, mirip dengan konsep yang dibuat oleh FourSquare.
Kalian juga bisa mengunduh aplikasi gratisnya dan menggunakannya di iOS dan Android.
Situs media sosial ini pada dasarnya adalah penghubung bagi anda yang ingin melihat dan membaca berbagai blog yang membahas soal tips dan trik diet, menjaga kebugaran, dan menyediakan grup-grup yang membicarakan soal olahraga yang benar.
Salah satu yang paling menarik adalah keberadaan fitur Food Diary, dimana kalian bisa merencanakan, dan mengatur pola makan kalian di dalam sebuah spreadsheet. Setelah itu, lembar tersebut juga akan mencatat seberapa banyak olahraga yang kalian butuhkan untuk membakar kalori dari makanan-makanan yang telah kalian daftarkan sebelumnya.
Pertama kali anda mengunjungi situs ini, maka kalian akan langsung diingatkan oleh Twitter. Konsep dari situs ini mirip sekali dengan media sosial berlogo burung kecil tersebut, dimana kalian bisa membagikan berbagai kegiatan-kegiatan olahraga yang telah dilakukan selama periode waktu tertentu.
Kalian bisa membagikan pencapaian kalian, seperti berlari sejauh 2 kilometer, bersepeda berkeliling Jakarta, atau push-up sebanyak 300 kali di dalam media sosial ini. Selanjutnya, kalian bisa membagikan informasi tersebut di dalam Facebook pribadi.
Traineo memiliki fungsi pengingat yang cukup baik bagi kalian yang jarang berolahraga. Situs ini akan mencatat target pembakaran kalori yang telah kalian masukan sebelumnya dan terus-menerus mengingatkan anda untuk mencapai target tersebut.
Uniknya, target tersebut akan dikirimkan kepada anggota Traineo lainnya, sehingga mereka bisa melihat perkembangan anda selama berolahraga dan bisa memotivasi kalian untuk bisa mencapai target yang telah kalian tentukan sendiri.
Siap memanfaatkan media sosial demi kesehatan dan kebugaran anda?
Postingan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar